Kennis databank | EDUCATIVE | TRI ACTIVE

top of page

Artikels

Zoeken

Het belang van tapering | Optimaal presteren op de grote dag

Het belang van tapering | Optimaal presteren op de grote dag

Het belang van tapering | Optimaal presteren op de grote dag

STAP 1: Varieer

STAP 1: Varieer

STAP 1: Varieer

STAP 2: Specifieke loopuitrusting | Wat heb je nodig?

STAP 2: Specifieke loopuitrusting | Wat heb je nodig?

STAP 2: Specifieke loopuitrusting | Wat heb je nodig?

STAP 3: Het belang van een goede warming-up en cooling-down

STAP 3: Het belang van een goede warming-up en cooling-down

STAP 3: Het belang van een goede warming-up en cooling-down

Omgaan met verschillende weersomstandigheden

Omgaan met verschillende weersomstandigheden

Omgaan met verschillende weersomstandigheden

STAP 4: Efficiënt lopen: techniek en houding

STAP 4: Efficiënt lopen: techniek en houding

STAP 4: Efficiënt lopen: techniek en houding

STAP 5: Het Kiezen van de Juiste Loopschoenen

STAP 5: Het Kiezen van de Juiste Loopschoenen

STAP 5: Het Kiezen van de Juiste Loopschoenen

STAP 6: Voeding en hydratatie tijdens het lopen

STAP 6: Voeding en hydratatie tijdens het lopen

STAP 6: Voeding en hydratatie tijdens het lopen

STAP 7: Trainen voor de brick-run

STAP 7: Trainen voor de brick-run

STAP 7: Trainen voor de brick-run

STAP 8: Het plannen van looptrainingen binnen een triatlonschema

STAP 8: Het plannen van looptrainingen binnen een triatlonschema

STAP 8: Het plannen van looptrainingen binnen een triatlonschema

Het belang van pacing | je krachten verdelen

Het belang van pacing | je krachten verdelen

Het belang van pacing | je krachten verdelen

STAP 9: Herstel na een triatlonloop

STAP 9: Herstel na een triatlonloop

STAP 9: Herstel na een triatlonloop

STAP 10: Mentale voorbereiding en omgaan met tegenslagen tijdens het lopen

STAP 10: Mentale voorbereiding en omgaan met tegenslagen tijdens het lopen

STAP 10: Mentale voorbereiding en omgaan met tegenslagen tijdens het lopen

STAP 1: De juiste fiets kiezen voor triatleten

STAP 1: De juiste fiets kiezen voor triatleten

STAP 1: De juiste fiets kiezen voor triatleten

STAP 2: Essentiële fietsonderdelen en afstelling

STAP 2: Essentiële fietsonderdelen en afstelling

STAP 2: Essentiële fietsonderdelen en afstelling

STAP 3: Basistraining op de fiets voor triatleten

STAP 3: Basistraining op de fiets voor triatleten

STAP 3: Basistraining op de fiets voor triatleten

STAP 4: Veilige fietsvaardigheden: een must voor beginnende triatleten

STAP 4: Veilige fietsvaardigheden: een must voor beginnende triatleten

STAP 4: Veilige fietsvaardigheden: een must voor beginnende triatleten

STAP 5: Het belang van aerodynamica

STAP 5: Het belang van aerodynamica

STAP 5: Het belang van aerodynamica

STAP 6: Fietsuitrusting voor een triatlon | wat heb je nodig?

STAP 6: Fietsuitrusting voor een triatlon | wat heb je nodig?

STAP 6: Fietsuitrusting voor een triatlon | wat heb je nodig?

STAP 7: Voeding en hydratatie op de fiets | brandstof voor succes

STAP 7: Voeding en hydratatie op de fiets | brandstof voor succes

STAP 7: Voeding en hydratatie op de fiets | brandstof voor succes

bottom of page