TRI ACTIVE

Bijna iedere ervaren sporter heeft het weleens gehoord: tapering is een essentieel onderdeel van de voorbereiding op een wedstrijd of...

Bij hardlopen en triatlons is geen parcours hetzelfde. Van vlakke asfaltwegen tot heuvelachtige paden of technische trails.

Bij triatlon draait alles om snelheid, efficiëntie en comfort. De juiste loopuitrusting kan een wereld van verschil maken, vooral na de...

Een dynamische warming-up en een effectieve cooling-down zijn cruciaal voor prestaties en herstel tijdens triatlonlopen.

Triatlons vinden plaats in allerlei weersomstandigheden, van zonovergoten zomerdagen tot regenachtige en winderige races. Als beginnende...

Om efficiënt te lopen en je prestaties te verbeteren, zijn techniek en houding cruciaal.

Het kiezen van de juiste loopschoenen is cruciaal voor triatleten. Of je nu een sprinttriathlon of een volledige Ironman doet, de juiste...

Het juiste voedings- en hydratatieplan is cruciaal om optimaal te presteren tijdens het lopen in een triatlon.

Voor veel triatleten is de overgang van fietsen naar lopen een van de meest uitdagende onderdelen van de sport.

Dit artikel biedt praktische inzichten voor triatleten die hun looptrainingen willen integreren in een goed uitgebalanceerd triatlonschema.

Het is van cruciaal belang om je energie goed te verdelen. Het is essentieel voor het behalen van je doelen.

Het looponderdeel van een triatlon is fysiek veeleisend en kan je lichaam flink belasten. Daarom is een goed herstel na de race essentieel.

Het looponderdeel van een triatlon kan een uitdaging zijn, zowel fysiek als mentaal.

Je fiets is niet alleen een hulpmiddel om kilometers af te leggen, maar ook een verlengstuk van je lichaam.

Als beginnende triatleet is het begrijpen van je fiets en de juiste afstelling essentieel voor comfort, efficiëntie en prestaties.

Als beginnende triatleet is het opbouwen van een sterke basis op de fiets essentieel.

Fietsen in een triatlon is niet alleen een kwestie van snelheid en uithoudingsvermogen; veiligheid speelt een cruciale rol.

Voor triatleten is aerodynamica een van de belangrijkste factoren om snelheid te maximaliseren en energie te besparen tijdens het fietsonder

Als beginnende triatleet is het belangrijk om te weten welke items essentieel zijn en hoe je deze optimaal kunt gebruiken.

Om je prestaties te optimaliseren en energiedipjes te voorkomen, is een goed voedings- en hydratatieplan onmisbaar.

Een goed onderhouden fiets is cruciaal voor een veilige en efficiënte rit tijdens een triatlon.

De fietssectie van een triatlon is vaak de langste en kan daarmee een grote impact hebben op je eindtijd.

Een van de meest uitdagende aspecten van een triatlon is de overgang van fietsen naar lopen.

Veel triatleten starten zonder echte zwemervaring, terwijl zwemmen een van de meest technische onderdelen van een triatlon is.